Bodyboss построй свое тело
BODYROCK
CROSSFIT
GHETTO WORKOUT
НОВИНКИ
ГОТОВЫЕ РЕШЕНИЯ
м. Савеловская / м. Дмитровская по адресу ул. Бутырская, 46, клуб CrossFit Столица, 2 этаж, офис Bodyboss

История зала: Reebok Crossfit EKB

13 Сентября 2015
Первый кроссфит клуб Урала — Reebok Crossfit EKB. Ребята не так давно отметили свое трехлетие, а с нами поделились как все началось и что за это время произошло.

Вводные данные: Первый официальный кроссфит клуб на Урале.
Название: Reebok CrossFit EKB.
Расположение: г. Екатеринбург, ул. Гурзуфская, 48.
Год начала работы: 2012 год.
Предполагаемое кол-во участников: 500 активных клиентов.
Площадь участка: 550 кв.м.
Кол-во штатных и внештатных инструкторов: 10.
Команда атлетов клуба: команда CrossFit EKB.

Расскажите нам с чего начинался ваш зал?

Наш кроссфит-зал начался с зоны в 30 квадратных метров в спортивном клубе, состоящем из акробатики на батутах, скалолазания, тренировок бойцовского зала, йоги и танцевальных направлений, и группы в 5-7 человек. Постепенно кроссфит ширился и захватывал все больше число последователей и адептов. Теперь кроссфит — это ядро клуба, занимающее площадку в 350 квадратов.
За программирование тренировок и выстраивание тренировочной программы у нас отвечает главный тренер клуба — Федор Серков. Для новичков мы проводим вводные курсы в кроссфит (On-Ramp), для тренировок базового уровня разработаны программы CrossFit Basis.

zSmP7hx8jx8.jpg

Кроссфит — это не только система тренировок, но еще и сообщество увлеченных людей. Как вы поддерживаете связь со своими посетителями помимо тренировок и зала?

Поддерживать связь с атлетами — это, безусловно, очень важно. Мы постоянно придумываем новые формы активностей для людей, которые уже занимаются с нами и тех, кто еще даже не слышал о нас. Уральская экстремальная «грязная» гонка, летний тренировочный лагерь, выезды на природу, поход с палатками, совместное участие в марафонах — все, что помогает нам провести время вместе и получше узнать друг друга и свои возможности в непривычной обстановке.

URAL ATHLETIC CHALLENGE 2012-2015.

Самые крупные соревнования регионального масштаба в России. География участников — от Новосибирска до Нижнего Новгорода и Москвы. Ежегодно с 2012 года Турнир собирает более 300 спортсменов в 4 категориях: Новички, Атлеты-Профи, Мастера 40+ и Команды.

3Snm_v2juhU.jpg

Уральская экстремальная «грязная гонка».

Второй год наше мероприятие собирает участников, стремящихся испытать себя в условиях, приближенных к экстремальным с задачей — на открытой местности за минимальное время преодолеть множество этапов, таких как: бег, перенос тяжелых и неудобных предметов, гребля, ползанье по-пластунски, туристическая переправа, скалодром, рукоход, подъем по канатам, кольца, преодоление гладких 3-х метровых стен и всевозможные сюрпризы на пути к финишу. Эмоциональная и физическая разрядка, проверка себя на прочность и незабываемые впечатления гарантированы!

ZeRFkiYzyZk.jpg

1000 Burpee Challenge

С 2013 года традиционное апрельское испытание силы воли — 1000 Burpee Challenge в CrossFit EKB! Задача: тысяча повторений упражнения «бурпи» на каждого участника за 3 часа.
Задача впечатляющая, но вполне доступная более-менее подготовленному физкультурнику. Наше испытание воли и выносливости, «прыжок» из зоны комфорта — уже стало всероссийской забавой, в онлайн-марафоне участвовали более 50 клубов, свыше 300 участников по всей России.

Традиционные ежегодные онлайн-соревнования между клубами 

1000 Ton Deadlift Challenge. В 2013 году задача сделать как можно большее количество становых тяг на 5 штангах разных весов ровно за 1 час. Веса были: 30, 50, 75, центнер и 125 кило. Участие приняло 40 спортивных клубов (более 700 атлетов), в их числе клубы из России, Украины и Молдовы. Было поднято почти 12 000 000 килограмм! 

1000 Ton Thrusters Challenge. В 2014 году мы продолжили традицию и всеми клубами делали выбросы на 7 штангах весом от 20 до 80 кг за 1 час. Участие приняло 33 спортивных клуба. В их числе клубы из России, Украины и Казахстана. Было поднято более 4 800 000 килограмм!

MFCcBKtWRXc.jpg


Чем вы гордитесь больше всего? 

Достижение 2015 года — атлеты нашего зала прошли отбор на Региональный Этап мировых Кроссфит Игр Reebok CrossFit Games 2015. Масштаб таких соревнований — более 200 000 человек со всего мира. Региональный этап состоялся в Австралии. Федор Серков — первый русский мужчина, прошедший онлайн отбор на Игры.

TITLYFgMOCA.jpg

Наши атлеты завоевали серебро в 3-х из четырех заявленных категорий на главном соревновании России по функциональному многоборью — Большой Кубок на приз «Гераклион».

По вашему опыту, что наиболее важно в ведении успешного кроссфит зала?

rJ9Uq5OUN-E.jpg

Интерес и любовь к своему делу! Постоянное развитие, стремление учиться и никогда не сдаваться. Дух и особая энергетика нашего клуба, люди, которые ее создают: тренеры, атлеты и каждый кто приходит к нам работать — именно в этом и заключается уникальность зала, его особый дух и атмосфера. Работать над собой, побеждать себя на каждой тренировке — в этом мы видим ценность нашего сообщества.

Товар добавлен в корзину
Гимнастические кольца 2
3 200руб.
Гантели 1
22 500руб.
Шорты 1
3 500руб.
Итого
3 500руб.
Данный сайт использует Cookies с целью улучшения функционирования и персонализации Вашего пребывания на сайте. Используя данный сайт, Вы соглашаетесь с использованием Cookies. Подробнее о cookies.
×